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去国外做网上博彩 宝宝生长发育离不开它!最重要的是做起来超简单!

发布时间:2020-01-09 09:04:08 浏览次数:4594

去国外做网上博彩 宝宝生长发育离不开它!最重要的是做起来超简单!

去国外做网上博彩,食谱君语:

10个月以后可以把牛肉做成肉馅,给宝宝吃牛肉包子或者饺子。1岁以后再给宝宝吃较烂的牛肉。两岁多可以吃牛肉丸子汤,3岁左右可以吃炖得比较烂的牛肉块。 建议每周吃2-3次。

今天介绍一款超简单的牛肉食谱,胡萝卜牛肉饼!胡萝卜牛肉结合在一起,可以说营养、美味!最重要的是简单!

适宜月龄:1岁以上

难易程度:初级

胡萝卜牛肉饼-图文步骤

➀食材准备:牛肉、胡萝卜、鸡蛋1个(只用蛋清)、淀粉少许、大葱。

➁牛肉选择里脊肉,洗净,浸泡20分钟以上泡掉血水,切成大小适合的块状。

➂牛肉块放入料理机,绞成肉馅。

➃胡萝卜刨丝,剁碎成胡萝卜末。

➄鸡蛋只用蛋清,打散到牛肉馅中,顺时针搅拌起劲儿。

➅倒入胡萝卜末搅拌均匀。

➆倒入葱末搅拌均匀。

➇调入少许盐和酱油。用手搅打,顺时针反复摔打,牛肉馅儿会越来越上劲儿。

⑨加入少许淀粉,搅拌。

⑩淀粉的多少根据陷的多少决定,让陷略干成型,能做成饼型。

⑪先搓成丸子状,再轻轻按压成饼形。

⑫首推用蒸的方式,冷水烧开,做好的牛肉饼放入蒸屉,上锅蒸15分钟。

营养分析

牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,且含有较多的矿物质,如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高,且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到两岁容易出现生理性贫血的宝宝,对宝宝的生长发育很有帮助。

也可以用烙的方法,锅内刷一层油,开小火,从一面开始烙,变色后换另一面烙,反复重复几次直到熟透。

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